Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 61,14g | Hh: 91,25g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Лента Сыр Российский, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Магнит Банан, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Лента Сыр Российский, Яйцо, Чай. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|