Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2019
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 29,89g | Hh: 150,29g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Глобус Рулет из Тыквы, Булгур (Вареный). Päivällinen: Мандарины, Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов. Välipalat/Muut: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яшкино Конфеты "Чио Рио". lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|