Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 69,49g | Hh: 63,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Danone Actimel Tonus Кофе-Красный Апельсин-Асаи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский. Lounas: Atena Брынза Легкая, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Красная Цена Миндаль, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Свити. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|