Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 94,20g | Prot: 82,21g | Hh: 231,77g.
Aamiainen: Кофе, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Печенье. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Варенье, Зеленый Листовой Салат, Жареное Филе Свинины, Чай Несладкий, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Päivällinen: Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Сочная, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, АО Тандер Торт, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Красная Икра Красная Икра, Токио Радуга, Токио Амадари, Токио Радуга, Токио Унаги Урамаки, Токио Роллы Калифорния, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|