Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 57,76g | Prot: 87,99g | Hh: 67,08g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72%, Вкуснотеево Творог 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|