Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 73,76g | Hh: 136,57g.
Aamiainen: Сладуница Зефир Ванильный, Кабош Сыр Гауда Лайт , Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lounas: Помидоры, Плов. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|