Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 96,13g | Hh: 203,59g.
Aamiainen: Stockmeyer Gebackene Gänsebrust, Wasa Ballaststoffe, Erasco Hühner Reistopf, Holsten Mühle Früchte-Müsli, Edeka Beerenmischung, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. Lounas: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst. Päivällinen: Obstsalat. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g), Ja! Knabberbox. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|