Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 55,35g | Hh: 164,96g.
Aamiainen: Milka Milka Tuc. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Мясо по-Французски, Barilla Макароны. Päivällinen: Зеленый Чай, Snickers Батончик, Мясо по-Французски, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Пицца с Ветчиной. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|