|
5й день на кето. За последние 3-4 месяца ограничений, пп удалось сбросить лишь 2 кг. Устала, потом был жор 2 недели. За эти недели к 78 кг добавилось 1,5 кг. Изучив информацию решила перейти на кето. Вернулась к этому весу за 4 дня кето. Улучшилось состояние волос, не думала что мои волосы могут выглядеть такими живыми! Начала видеть связанные сны, которых не забываю. Нет чувства голода. Ем любимое сливочное масло, сыр, мясо!! Только вот постоянно волнует вопрос, на кетозе ли я ещё?
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|