Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 86,39g | Hh: 168,22g.
Aamiainen: Банан, Сарафаново Био Творог 5%. Lounas: Нам Ням Манты по-Восточному. Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни 45%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Му-У Творог 5%. Välipalat/Muut: Перекресток Виноград Белый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|