Päiväkirja - kayingarco, 12 joulu 19

胴+++
88,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.    Vielä jäljellä: 23,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2019:
1638 kcal Rasva: 98,58g | Prot: 144,75g | Hh: 39,02g.   Lounas: 魚蛋, 豬排, 米綫, 雞腿排. Päivällinen: 酪梨, 豬排, 煎蛋. lisää...
2161 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kayingarco


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.