Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 14,93g | Hh: 33,52g.
Aamiainen: Jinten, Jagung Rebus, Jagung Rebus, Telur Rebus, Madu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|