|
наконец то я 60 кг. ура.
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 70,23g | Prot: 69,20g | Hh: 87,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнолия Гамбургер с Индейкой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнолия Гамбургер с Индейкой. Päivällinen: Окей Виноград, Чай, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница с Овощами. Välipalat/Muut: Булочные Вольчека Морковное Печенье, Капучино, Ермолино Йогурт Классический. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|