Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 53,74g | Hh: 102,75g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Овсяная каша с отрубями, Простоквашино Творог 5%, Киви, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 25%. Päivällinen: Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Простоквашино Сметана 25%, Ёжик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|