Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 86,72g | Hh: 126,94g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Lounas: Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Herbalife Barretta Proteica Agrumi. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Polpette con il Sugo. Välipalat/Muut: Vino Bianco da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Tre Mulini Crackers, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Crackers Integrali, Herbalife Noccioline di Soia Tostate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|