|
Капуста квашеная
Селедка малосольная
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 46,86g | Hh: 180,71g.
Aamiainen: Кофе, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Яшкино Вафли со Вкусом Лимона. Lounas: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Мандарины, Очаково Джин Тоник, Белый Хлеб, Колбаса куриная. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
|
1950 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna-ryabova
|