Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2013
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2013:
|
1256 kcal
|
Rasva: 72,69g | Prot: 36,99g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Снежок Сладкий, Чизкейк Классический, аленка, пирожное картошка, Зеленый Чай. Lounas: чай, Сосиски, салат белая дача. Päivällinen: кофе, ежики. Välipalat/Muut: булочка миланская, молоко 6%. lisää...
|
|
1585 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|