Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 97,72g | Prot: 91,59g | Hh: 216,65g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Печенье Флорентино, Азбука Вкуса Печенье Курабье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ратимир Рулет из Кролика, Добров Рулет Куриный , Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной. Lounas: Азбука Вкуса Чизкейк , Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Печенье Шоколадное, Борщ с Курицей, Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Индилайт Голень Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makemefeel11
|