Päiväkirja - doris.banora, 12 joulu 19

Profiili - doris.banora | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019

61,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2019:

2028 kcal

Rasva: 104,92g | Prot: 68,19g | Hh: 197,30g. Aamiainen: Jacobs 2In1. Lounas: Power System High Protein Bar. Päivällinen: Bofrost Griechischer Bauernsalat . Välipalat/Muut: Clever Vollmilch-Nuss Schokolade. lisää...

1963 kcal

Harjoitus: Soutu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - doris.banora

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - doris.banora, 12 joulu 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - doris.banora