Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 62,61g | Prot: 81,21g | Hh: 91,47g.
Aamiainen: Сгущенка, Запеканка, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Lounas: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сады Придонья Сок Яблоко Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|