Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 75,83g | Hh: 135,07g.
Aamiainen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Nescafe Cappuccino (240мл). Lounas: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Гречка Отварная, Говядина с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Год назад зарегистрировалась на FS, сброшено 6,5 кг за это время (сразу скажу что кушала все, ни в чем себя не ограничивала, на диетах не сидела и вела беспорядочно дневник 🙈, могла и на 3 мес пропасть). Будем исправляться
12 joulu 19 jäseneltä: Alina5987
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina5987
|