Päiväkirja - Камо, 12 joulu 19

🚻
без трени
78,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.    Vielä jäljellä: 3,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2019:
1954 kcal Rasva: 81,14g | Prot: 68,52g | Hh: 243,22g.   Aamiainen: Авокадо Авокадо, Алексеевское Сгущенное Молоко , Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Приготовленная Тыква, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lounas: Чурчхела. Päivällinen: Клементины, От Мартина Семечки Отборные,  Латте Delonghi Dynamic, Шарлиз Шоколадная Паста, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Обычные Блины. lisää...
169 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Камо


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.