Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 53,37g | Hh: 179,68g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке. Lounas: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Päivällinen: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Чеснок, Болгарский Перец, Морковь, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Välipalat/Muut: Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|