Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 91,57g | Hh: 175,04g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Вареное Яйцо, Блины, Морковь, Приготовленные Грибы, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Редька, Картофель Отварной, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, Лук, Мясновъ Филе Грудки Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lovalovalov
|