Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 33,08g | Hh: 164,38g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Изюм (без Косточек), Приготовленная Тыква, Рис Отварной. Päivällinen: Батон Нарезной, Norven Сьомга Слабосолена, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Приготовленная Морковь, Глобино Сосиски Детские. Välipalat/Muut: Свиточ Шоколад Черный, Свиточ Шоколад Черный, Свиточ Шоколад Черный, Кофе с Сахаром, Жако Зефир Классический . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|