Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 81,32g | Hh: 102,93g.
Aamiainen: Кофе, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Тажин из индейки с чечевицей, Баклажаны Гриль, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук. Lounas: Tini Вино Красное Сухое. Päivällinen: Вино Полусухое Белое Mare Alta Vinho Verde, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ВкусВилл Авокадо Хаас, Лангустины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Välipalat/Muut: Грушево-яблочный пирог. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|