Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2334 kcal
|
Rasva: 108,79g | Prot: 138,33g | Hh: 200,98g.
Aamiainen: 油炸魚柳, 牛肉碎, 火雞香腸, 嘉頓 方包, 炒雞蛋（整個）, 熱奶咖啡, 意大利長通粉. Lounas: 糯米雞. Päivällinen: 蛋撻, Pizzahut 6寸夏威夷薄餅, kfc drumstick, 豬背排骨. Välipalat/Muut: Naturade Total Soy Weight Loss Shake , 腐乳, 通菜, 蘋果. lisää...
|
|
3267 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayingarco
|