Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 25,39g | Prot: 40,44g | Hh: 131,87g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Творог. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Финик, Ашан Мандарин, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `Светлана
|