Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 63,31g | Hh: 54,84g.
Lounas: Butter , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Birds Eye Mashed Cauliflower . Päivällinen: Minced Garlic, Kroger Sliced Mushrooms, WinCo Foods Whipping Cream, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Zucchini , ShopRite Broccoli Florets, Spinach , Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Little Debbie Christmas Tree Cakes, Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PurpleAsh93
|