Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
397 kcal
|
Rasva: 17,88g | Prot: 15,78g | Hh: 44,60g.
Päivällinen: Sinti Bumbu Pecel, Sagu, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nidyaananda
|