Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 31,64g | Prot: 38,82g | Hh: 168,00g.
Aamiainen: MacCoffee Капучино Ди Торино, Простоквашино Кефир 1%, Банан. Lounas: Рис Вареный, Котлета Куриная. Päivällinen: Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Smart Formula Батончик без Злаков, Молока и Сои "Интеллект". lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оля Маслова
|