Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 105,53g | Hh: 168,79g.
Aamiainen: Half and Half Cream, Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Coffee. Lounas: Potato Chips, Panera Bread Smoked Turkey Breast Sandwich on Sourdough. Päivällinen: Carrots , Roasted Potato, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Land O'Lakes Mint & Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|