Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 85,46g | Hh: 117,95g.
Aamiainen: Ferrari Giovanni Formaggio Parmigiano Reggiano Dop Prodotto Di Montagna Stagionatura Oltre 30 Mesi, Кофе, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Агуша Молоко 2,5%, Фруктовая Энергия Трио, Яйцо Куриное, Помидоры, Красный Лук. Lounas: Царь Каша 5 Злаков, Калина Малина Мёд Разнотравье, Ferrari Giovanni Formaggio Parmigiano Reggiano Dop Prodotto Di Montagna Stagionatura Oltre 30 Mesi, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Груша. Päivällinen: Груша, Калина Малина Мёд Разнотравье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Калина Малина Мёд Разнотравье, Kotanyi Корица Молотая, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|