Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 61,45g | Hh: 138,04g.
Aamiainen: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Помидоры Черри, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Суши Маркет Имбирь Маринованный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Роллы. Välipalat/Muut: Мандарин, Макдоналдс Кофе Латте, Сырники. lisää...
|
Painonnousu 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|