Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 59,68g | Hh: 180,01g.
Aamiainen: ПП Шаурма. Lounas: Салат Крабовый, Велком Грудинка Домашняя, Картофельное Пюре, Перекресток Борщ Украинский . Välipalat/Muut: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Темном Шоколаде, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|