Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2662 kcal
|
Rasva: 79,81g | Prot: 85,95g | Hh: 394,05g.
Aamiainen: Яшкино Крекер Французский, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Päivällinen: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Молочная Сказка Варенец 2.5%. Välipalat/Muut: Чай, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|