Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 79,21g | Hh: 130,54g.
Aamiainen: Meller Ирис в Шоколаде, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Макароны по Флотски, Мартини Мартини, Шарлиз Печенье Воздушное, Котлета Говяжья, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Viola Сыр Плавленый, Лаваш, Сырник, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|