Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 42,76g | Hh: 183,67g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Российский, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Уральские Кондитеры Печенье Зоология, Борщ. Päivällinen: Увелка Гречка , Таврия Сосиски Сливочные. Välipalat/Muut: Красная Цена Сухари Ванильные, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Prime Star Морковный Кекс. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|