|
Потребовалась целая неделя,чтобы вернуть то,что было до
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 118,85g | Hh: 153,55g.
Aamiainen: Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Печень Трески, Белый Хлеб. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Кешью, Фундук Фундук, ВкусВилл Чурчхела, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Рыба на Пару, Merito Сэндвич с Копченой Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|