Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3002 kcal
|
Rasva: 112,47g | Prot: 181,49g | Hh: 310,59g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Агро-Альянс Булгур, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Кухмастер Томатная Паста, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Огурец, Grand di Pasta Conchiglie Rigate, Куриная Печень. Päivällinen: Кухмастер Томатная Паста, Огурец, Агро-Альянс Гречка, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Дикси Яблоки Голден, Вологжанка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|