Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 98,21g | Hh: 197,00g.
Aamiainen: Valio Молоко 1,5%, Глобус Сырники из Творога. Lounas: Рис Вареный, Глобус Креветки Гриль, Шеф Перекресток Борщ Украинский. Päivällinen: Бразильские Орехи, Перекресток Груша Пакхам, Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное". Välipalat/Muut: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Козельский Иммуноцея, Глобус Закуска Нептун , Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|