|
Снова сливается, что ж такое. Видимо, это мой предел. Зато волосопад прекратился окончательно. Считать снова начала 5 дней назад, 2к добираю. Организм привык и больше не набирает. Есть на 3к я уже не буду, надоело. Пусть сливается, если ему хочется.
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 102,59g | Hh: 180,16g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Kinder Молочный Ломтик, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчоза, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Северная Гавань Северная Гавань Крабовые Палочки, Vитамин Карибская Смесь, Атлантика Сельдь Ассорти. Päivällinen: Vитамин Карибская Смесь, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|