Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 96,59g | Hh: 236,61g.
Aamiainen: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Кофе, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие. Lounas: Помидоры Черри, Горчица, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Тыква, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие. Päivällinen: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Банан. Välipalat/Muut: Творожно-тыквенная запеканка, Додо Пицца Пицца Додо на Тонком Тесте, Chikoroff Цикорий. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|