Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 109,37g | Hh: 14,03g.
Aamiainen: McDonald's Diet Coke (Medium), Smoked Salmon, Egg, Coles Short Cut Bacon. Lounas: Atkins Plus Protein Low Carb Shake Ice Coffee. Päivällinen: Grapes, Atkins Endulge Caramel Nut Chew, Chicken and Oyster Sauce Stir Fry. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|