Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 60,64g | Prot: 43,97g | Hh: 58,06g.
Aamiainen: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Агрокомплекс Булка Фитнес. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Päivällinen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Атлант Трубочки Вафельные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|