Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 97,09g | Hh: 120,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Пп-Сгущенкой. Lounas: Картофель Отварной, Морковь, Лук, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Свекла Вареная, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Пп-Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra Siniukovich
|