Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 123,09g | Hh: 77,48g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Molino Rossetto Farina d'avena, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Cavolo Rosso, Noci Secche, Findus Filetti di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Päivällinen: Provolone, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Funghi Porcini, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Mandorle. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|