Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2642 kcal
|
Rasva: 145,02g | Prot: 131,13g | Hh: 198,44g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Суфле, Оливковое Масло, Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Белая Мука, Избенка Сулугуни. Lounas: Кабачковая Икра, Песочное Печенье, Киндер Молочный Ломтик, Котлета Домашняя. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Вегетория Рогалик Песочный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кекс, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|