Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 60,28g | Hh: 80,48g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Крошка-Картошка Наполнитель Куриный, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Крошка-Картошка Наполнитель Сырный с Ветчиной. Päivällinen: Лазанья, SPAR Капуста Квашеная . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko4etova.asia
|