Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 15,19g | Prot: 31,54g | Hh: 76,91g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Лента Клементины, Творог (Обезжиренный). Lounas: Грильяж, Сахар, Чай, Батон, Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari.mafka1996
|